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Willkommen zu deinem kleinen Begleiter für mehr Entspannung und Wohlbefinden. Dieses Buch ist speziell dafür gestaltet, dir in kurzen und einfachen Schritten Techniken und Tipps zu zeigen, wie du in deinem hektischen Alltag Ruhe finden kannst. Mit liebevollen Illustrationen und praktischen Aktivitäten wirst du lernen, Stress abzubauen und deine innere Balance wiederzufinden. Denk daran: Zeit für Entspannung ist, wenn du sie nicht hast.
